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师兄把下面这篇文章发给我，看到很受益，觉得在说我哪，我以前不光是有这个毛病还有生活的压力，早知道了自己这些错，但是还没有

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记录自己修行中的关键点，有加深的作用，我体会到了。必须安住在清澈明了上，才能体会到老师在说什么。如果以身体为自己

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