听法音《心性天堂》静坐，感应法音背后的光明与整个背脊相应，不去分别法音讲的是什么，只感应法音背后的光明。然后感应背脊哪里

之前担忧的事情还是发生了，工作了几周后，唤醒了多年前工作状态的人格自我。随着那个人格自我的慢慢复苏，我的逻辑思维开始变强

放寒假了，本来打算留宿舍学习十天，可是家里宝贝也放假了，我只好回家带孩子。我的学法时间也自然转换，晚上听法，做完一天的家

老师留言开示：“…………我看护着你们的灵魂，会抉

恩师的文章常读常新，今天刚好读到老师《转世》讲法中的一段开示：“……修行者，我是

“我不知道我是谁，我真的不知道，但是我知道什么不是我。我不是这具身体，我不是这个意识，我

……今天的这个修行者，已经不再被生死所局限，不再被见与所见所蒙蔽，不再被众生轮回生死所触及，

“我不知道我是谁，我真的不知道，但是我知道什么不是我。”（心灵疗愈《鬼王》2023-12-20）

最近大概有一周的时间不能学法，缘由是我的身心灵一下子回到了30年前的状态，身体内有了那种久违的冲动，心中的欲火，肆意地燃

那些充满耻辱感的岁月，根本不愿去回首，那曾经烙印在心灵深处的伤痛，根本不想去触及，离开邪教十几年了，如果没有修行，早已把

今天补抄法本《平安赐福（二十一）》。见这段法义开示：“修行是减法，是解脱法，是离幻法，是熄灭法。绝不是加

摘录老师的文章以及讲法摘抄：《正信》(2023-02-14)：“让你